Aktivitätstyp
Wähle zuerst die Aktivität, die du aufzeichnen möchtest.
AKTIVITÄTSTRACKING
Mach jede Bewegung zu einem Teil deines Tages.
Zeichne deine Aktivitäten auf, behalte deine Bewegung im Blick und sieh, wie Aktivität zu deiner täglichen Ernährung passt.
Gewählte Angaben
Ergänze Angaben wie Dauer, Intensität und aufgezeichnete Aktivitätskalorien.
Tägliches Aktivitätsprotokoll
Deine aufgezeichnete Aktivität kann dann Teil des täglichen Aktivitätsprotokolls sein.
Nur illustrative Erklärung. Kein Live-Aktivitätseintrag von Calio.
01
Deine Aktivitäten an einem Ort.
Zeichne eine Aktivität auf, wenn es zu deinem Tag passt. Wähle einen Aktivitätstyp und ergänze verfügbare Dauer-, Intensitäts- und Aktivitätskalorienangaben.
Angaben, die du aufzeichnen kannst
AktivitätstypDauerIntensitätAufgezeichnete Aktivitätskalorien
02
Essen und Aktivität nebeneinander.
Aufgezeichnete Aktivität kann neben deiner täglichen Übersicht stehen, sodass deine Bewegung Teil desselben Tages ist, den du ansiehst.
Schau zurück. Geh weiter voran.
Kehre bei Bedarf zu deinem Aktivitätsverlauf zurück und wiederhole eine frühere Aktivität, statt ganz von vorn zu beginnen.