Tipo de atividade
Comece escolhendo a atividade que você quer registrar.
ACOMPANHAMENTO DE ATIVIDADE
Faça de cada movimento parte do seu dia.
Registre suas atividades, acompanhe seu movimento e veja como a atividade se encaixa na sua nutrição diária.
Detalhes escolhidos
Adicione os detalhes que quer guardar, como duração, intensidade e calorias de atividade registradas.
Registro diário de atividade
Sua atividade registrada pode então fazer parte do registro diário de atividade.
Apenas explicação ilustrativa. Não é um registro de atividade Calio ao vivo.
01
Suas atividades, em um só lugar.
Registre uma atividade quando fizer sentido no seu dia. Selecione um tipo de atividade e inclua duração, intensidade e calorias de atividade registradas que estejam disponíveis.
Detalhes que você pode registrar
Tipo de atividadeDuraçãoIntensidadeCalorias de atividade registradas
02
Alimentação e atividade, lado a lado.
A atividade registrada pode aparecer junto à sua visão diária, para que o movimento registrado tenha espaço no mesmo dia que você está revisando.
Olhe para trás. Continue avançando.
Volte ao histórico de atividades quando for útil e repita uma atividade registrada antes sem começar do zero.