Type d’activité
Commencez par choisir l’activité que vous souhaitez enregistrer.
SUIVI D’ACTIVITÉ
Faites de chaque mouvement une partie de votre journée.
Enregistrez vos activités, suivez vos mouvements et voyez comment l’activité s’inscrit dans votre nutrition quotidienne.
Détails choisis
Ajoutez les détails que vous voulez conserver, comme la durée, l’intensité et les calories d’activité enregistrées.
Relevé quotidien d’activité
Votre activité enregistrée peut alors faire partie du relevé quotidien d’activité.
Explication illustrative uniquement. Il ne s’agit pas d’un relevé Calio en direct.
01
Vos activités, au même endroit.
Enregistrez une activité quand cela convient à votre journée. Choisissez un type d’activité et ajoutez les informations disponibles sur la durée, l’intensité et les calories d’activité enregistrées.
Détails que vous pouvez enregistrer
Type d’activitéDuréeIntensitéCalories d’activité enregistrées
02
Alimentation et activité, côte à côte.
L’activité enregistrée peut apparaître avec votre aperçu quotidien, afin que le mouvement saisi trouve sa place dans la journée que vous consultez.
Regardez en arrière. Continuez d’avancer.
Revenez à votre historique d’activité lorsque c’est utile et répétez une activité précédente sans repartir de zéro.