Regulación de la temperatura
El agua desempeña un papel esencial en la regulación de la temperatura corporal normal.
Seguimiento de agua
Mantén la hidratación a la vista.
Haz más fácil recordar, registrar y revisar tu consumo diario de agua.
Un ejemplo educativo; no es una meta diaria ni una medida clínica de hidratación.
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¿Por qué importa el agua?
Funciones corporales cotidianas
Una hidratación adecuada favorece el funcionamiento físico y cognitivo normal.
Procesos esenciales
El agua ayuda a transportar nutrientes y eliminar desechos del cuerpo.
Seguimiento de agua
Cómo ayuda Calio
Registra el agua que bebes, ve tu total diario y mantén el seguimiento de agua junto a tus otros hábitos cotidianos.
Las necesidades de agua varían. Los alimentos y otras bebidas también contribuyen a la ingesta total de agua. Calio registra lo que eliges anotar; no fija un objetivo personal ni mide el estado de hidratación.
Referencias científicas
Mantén la hidratación a la vista.
Haz más fácil recordar, registrar y revisar tu consumo diario de agua.